April 2014 | Aqua travel

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj1ZCpw4rX9OaHWrtpROye_oUtI1NeY9F4AMZf2H3QDp52MTpLGHeZI7zzCNk7w1Hik3H1RBrWM52TX5A6Y5mcIpYhU89BUAPHZ6OlNwi21W_I6sb4H8WP_17aovn4ODXc8988ue3_fZ7E/s1600/sredstva_za_sun%25C4%258Danje.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj1ZCpw4rX9OaHWrtpROye_oUtI1NeY9F4AMZf2H3QDp52MTpLGHeZI7zzCNk7w1Hik3H1RBrWM52TX5A6Y5mcIpYhU89BUAPHZ6OlNwi21W_I6sb4H8WP_17aovn4ODXc8988ue3_fZ7E/s1600/sredstva_za_sun%25C4%258Danje.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sunce naš izvor života, pokretač našeg dobrog raspoloženja, ono koje sve čini lepšim i veselijim... Svi znamo da bez sunca nema života, ono je neophodno za  našu egzistenciju, za metabolizam vitamina D, E i C, masti, belančevina i mikroelemenata. Sunčevi zraci  na naš organizam  deluju tako da se povećava lučenje serotonina i ostalih tzv. hormona sreće, što evidentno utiče na naše raspoloženje. Osim toga svako od nas uživa u milovanju sunčevih zraka dok leškarimo  na nekoj plaži, a još pri tom dobijamo i savršeni taman ten koji je danas veoma popularan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Medjutim upravo u tom domenu otkrivamo onu opasnu stranu sunca. Ono je zapravo glavni krivac za prerano starenje kože, pigmentaciju, opekotine, rizik pojave tumora, poremećaje metabolizma... Naime, usled preterane izloženosti suncu koža gubi elastičnost i postaje tanka i naborana.<br /><br />Naravno svi smo već vrlo dobro upoznati sa negativnm uticajem sunca, ali ponekad  zarad lepote i tamnog tena, svoja saznanja potiskujemo u drugi plan. Međutim, naša koža sve pamti. Kažu da osobe koje su u detinjstvu imale opekotine od sunca u kasnijem životu  imaju mnogo veći rizik od pojave maligniteta kože.<br /><br />Zbog toga je vrlo važno obratiti pažnju na to kada je najbezbednije izlagati se suncu, bilo da ste na plaži ili se šetate gradom. Najbolje je izbegavati period od 10-16 časova jer je tada štetno UV zračenje najjače. Prvih dana izlaganje suncu treba produžavati postepeno kako bi se koža prilagodila. Medjutim i kasnije ne treba preterivati, već je najbolje potražiti hladovinu ili suncobran. Odeću takođe treba prilagoditi tako da i ona pruži svojevrsan vid zaštite. UV zraci su štetni kako izrazito sunčanim danima tako i kada je oblačno, tako da ne dopustite da vas oblaci zavaraju, jer jednako možete izgoreti.<br /><br />Zbog toga je veoma važno koristiti kreme za sunčanje i to sa što većim zaštitnim faktorom-tzv. SPF- sun protection factor. Stručnjaci preporučuju korišćenje proizvoda sa najmanjim faktorom 15, koji blokira 93 % UVB zračenja. Pogotovu visoke faktore zaštite treba da koriste osobe izrazito svetle puti i osetljive kože, kao i deca. Zaštitni faktor od 30 i više blokira još dodatnih 4% zračenja.<br /><br />Za efikasnu zaštitu kremu biste trebali nanositi  oko 30 minuta pre izlaganja suncu i na svakih 90 minuta posle toga  jer prašina, znojenje, kupanje  i odeća umanjuju efekat vremenom. Takodje treba voditi računa i o delovima tela koje najčešće zaboravimo, a takodje su izloženi suncu. To su koža temena, uši i stopala, koja takodje mogu izgoreti. Važno  je naneti  odgovarajuću količinu kreme i to ravnomerno kako ne biste umanjili efekat zaštitnog faktora. Kažu da je potrebno naneti oko 2 mg sredstva na 2 cm kože.<br /><br />Kod beba i male dece naravno treba obratiti posebno pažnju, koristiti najviše zaštitne faktore, mazati ih što češće i voditi računa da im glavica uvek bude zaštićena adekvatnim šeširićem.<br /><br />Samo ukoliko vodimo računa možemo bezbrižno i bez bespotrebnog rizika i eventualnih posledica uživati u svom <a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014" target="_blank"><span style="color: blue;">odmoru</span></a>.</span></div>
</div>

Kako se zaštititi od sunca

Sunce naš izvor života, pokretač našeg dobrog raspoloženja, ono koje sve čini lepšim i veselijim... Svi znamo da bez sunca nema život...

Pročitaj više »

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhQgTi0OX_4wJORuvIsPMYKV04pK8QhP-6Jjpg1_1A-FY3EIdGrMVnSAltLp626unRH0apNEH_tU8NE2P_eQ1Pzr3WurWV9Q9H2rBEakIGD1c56-0mc8oOzX0CFtP0pjDpD2b1MaVReHt1/s1600/nesebar_4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhQgTi0OX_4wJORuvIsPMYKV04pK8QhP-6Jjpg1_1A-FY3EIdGrMVnSAltLp626unRH0apNEH_tU8NE2P_eQ1Pzr3WurWV9Q9H2rBEakIGD1c56-0mc8oOzX0CFtP0pjDpD2b1MaVReHt1/s1600/nesebar_4.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na jugoistoku Evrope nailazimo na još jednu turistički vrlo atraktivnu državu-u pitanju je <span style="color: blue;"><a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014/bugarska" target="_blank"><span style="color: blue;">BUGARSKA</span></a>.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na vrlo zanimljivoj lokaciji <a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014/bugarska" target="_blank"><span style="color: blue;">Bugarska</span></a> se graniči sa Grčkom i Turskom na jugu, Srbijom i Makedonijom na zapadu i Rumunijom na severu. U podnožju planine Vitoše lociran je glavni grad  Bugarske - Sofija. To je drugi najstariji glavni grad u Evropi, čiji su ostaci starog grada i danas vidljivi.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kada govorimo o turizmu Bugarske  znamo da je Crno more njen najveći adut. Obala Crnog mora se prostire na impresivnih 380km, sa nekim od najboljih peščanih plaža u Evropi  nagradjenih sa osam plavih zastava. Ali isto tako nasuprot primorskoj regiji Bugarskom dominiraju planinski venci i duboke doline koje su divan izbor za one koji žele da uživaju u čistom planinskom vazduhu, divnom pogledu i bogatoj flori i fauni ove regije.Takodje Bugarska je bogata i termalnim izvorima i banjama koje isto tako privlače turiste. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dolina ruža, u samom srcu Bugarske takodje je svojevrsna turistička atrakcija. Bugarska je najveći proizvođač ružinog ulja u svetu, zbog čega je i krasi nadimak –Zemlja ruža.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bugarska je posebno ponosna na svoju tradiciju. Narodne igre, muzika, narodne nošnje i tradicionalni rituali i dalje imaju značajno mesto.Tokom leta održavaju se brojni koncerti i  kulturni festivali.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Destinacije koje naši turisti najviše vole, bar kada je reč o letnjoj sezoni su –Nesebar i Sunčev Breg.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sa istorijom dugom preko 2500. god. Nesebar je jedno od najatraktivnijih letovališta. Nalazi se na 35 km od Burgasa i na 2 km od Sunčevog Brega. Sastoji se od starog i novog dela koji su medjusobno povezani </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">uskom prevlakom.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014/bugarska/nesebar" target="_blank"><span style="color: blue;">STARI I NOVI NESEBAR</span></a></b><span style="font-size: x-small;"> </span>je još 1981. god. stavljen pod zaštitu UNESCO-a i proglašen za grad muzej, s obzirom na veliki broj kulturno-istorijskih spomenika i atraktivnu arhitekturu. Stari grad je zapravo dug svega 850 m i širok 350 m, ali je veoma atraktivan zahvaljujući očuvanoj arhitekturi srednjovekovnog primorskog naselja i kućama obloženih drvetom sa karakterističnim balkonima i prozorima, velikim vratima i tremovima u slovenskom stilu. U njima su živeli vernici, monasi i sveštenici. Zanimljivo je da je more zapravo potopilo skoro trećinu ove teritorije, čije se konture mogu opaziti u vodi na nekih 80-ak m od obale. Ostaci arhitekture su iz različitih vremenskih perioda , tako da hodajući ulicama kao da prolazite kroz hodnike istorije.Opazićete rimske tvrdjave, vizantijske i bugarske crkve i  bazilike, autentične kuće iz XVIII i XIX veka. Kamene popločane ulice vode do trgova, antikvarnica, suvenirnica i mehana.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 9.75pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><u><a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014/bugarska/nesebar" target="_blank"><span style="color: blue;">NOVI NESEBAR</span></a></u><span style="color: #262c2a; font-size: x-small;"> </span></span></b><span style="color: #262c2a; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">povezan je sa starim delom uskom prevlakom dužine 300m. Sa prelepog  vidikovca iz ovog dela pruža se pogled na prelepu panoramu ka moru i kopnu. Ovaj deo Nesebara je suprotnost starom delu. Ovde preovladava moderna arhitektura, tu su locirane upravne zgrade, pozorište i brojni sadržaji za provod –diskoteke, noćni klubovi, restorani i kafići. Na velikoj površini od preko 10 ari nalazi se Južni park sa pevajućom fontanom, vodenom kaskadom, solarnim satom, sa četiri dečija igrališta i drugim sadržajima. Prilikom izgradnje parka na ovom prostoru pronadjene su četiri antičke grobnice koje datiraju iz IV i III veka pre n.e.</span><o:p></o:p></span><br />
<span style="color: #262c2a; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></span> <b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.aquatravel.rs/letovanje-2014/bugarska/suncev-breg" target="_blank"><span style="color: blue;">SUNČEV BREG</span></a> </b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">je</span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">čuveno letovalište na jugoistoku Bugarske, na samo 30 km od Burgasa, predstavlja najmodernije letovalište na Crnom moru. Sunčev breg smešten je u peščanom zalivu koji formira polumesec, okrenut na istok. Severni deo letovališta blago se uzdiže uz obronke Stare planine, gde se graniči sa gradićem Sveti Vlas. Na južni deo nastavlja se Novi Nesebar. Medjunarodni aerodrom Burgas nalazi se na 36 km od Sunčevog brega, a luka i železnička stanica Burgas na 40 km. <br />
<br />
Klimatski uslovi u ovoj regiji su veoma prijatni, letnja  sezona je ovde od maja do oktobra. Čitav Sunčev breg u potpunosti je podredjen turizmu i kao takav nudi raznorazne sadržaje –surfing, skijanje na vodi, jedrenje, tenis, kuglanje, jahanje, a takodje poseduje čak 3 Aqua parka, što ga čini veoma atraktivnom desti</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nacijom. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
10 km duga  i od 30-100m široka plaža, prekrivena sitnim, zlatnožutim peskom predstavlja jednu od najlepših u čitavom regionu. Glavne plaže su Severen i Slantchev Briag. Dubina vode ide postepeno što je povoljno za najmladje. Duž plaže nailazimo na mnoštvo kafića gde se možete osvežiti uz piće ili iznajmiti ležaljke i suncobrane. Sunčev breg je dobro povezan i sa drugim plažama i gradićima u blizini tako da mini busevima i brodićima koji svakodnevno saobraćaju možete obići dosta zanimljivih lokacija. <br />
<br />
Za one koji vole uzbudljiviji odmor prava atrakcija su Aqua park-ovi u Sunčevom bregu gde  je lociran i najveći u aquapark u Bugarskoj. Park je prilagodjen svim uzrastima i nudi zabavu kako najmladjima tako i starijima. Nasuprot velikim toboganima, relaksirajućim bazenima, vodenom dvorcu za najmladje, tu su i  koktel barovi i restorani gde možete predahnuti.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqCQHn04Q-LnO_-mxcgwx0qApzHFglJ_yLtD54XR19w5Hfpb1dmMnfcuaFkQBUKlOgtgV5m8BzjUg7zBmBGKQzhZxtKrz3ZpPbFnviT9GCeg2LRgf7pzTVvSVDl5c-Vx5eRQOquhCRDn2L/s1600/nessebar.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqCQHn04Q-LnO_-mxcgwx0qApzHFglJ_yLtD54XR19w5Hfpb1dmMnfcuaFkQBUKlOgtgV5m8BzjUg7zBmBGKQzhZxtKrz3ZpPbFnviT9GCeg2LRgf7pzTVvSVDl5c-Vx5eRQOquhCRDn2L/s1600/nessebar.JPG" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlp9Ya2y3eewOziusrLctT01-iE2TiZwiEOCyMsqlmphkOaMVkhG9gU8O2eOnS3I94D0gcwUj5eG3NFbphB-6ldONxB4u6Z9SojNduf2Yr7NwiHQKmMF8ZqbaZTDIfDKlzZ95EAoY_S4b/s1600/nesebar_4.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMlp9Ya2y3eewOziusrLctT01-iE2TiZwiEOCyMsqlmphkOaMVkhG9gU8O2eOnS3I94D0gcwUj5eG3NFbphB-6ldONxB4u6Z9SojNduf2Yr7NwiHQKmMF8ZqbaZTDIfDKlzZ95EAoY_S4b/s1600/nesebar_4.JPG" width="200" /></a>   <img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBtr7FyFr1-nF9o3Q3kx8itsbpZ2BhRtSHivL40dxtHVsSh9kFaGQcTto_m889LMljW57uREC7Fj1InZmoC6s7OezKV9o0kMZownP_y7hfI8UC_jYX-E4S8JWd6zRnogDGxriZcBB2lTzp/s1600/nesebar_luka.JPG" width="200" /></div>
</div>
<br />
<br /></div>